Evenementen
Zelfverdediging voor senioren & dames
‘Initiatie over hoe u uzelf kunt beschermen’
Zich veilig voelen is hedendaags een gespreksonderwerp, evenals we zouden moeten bewegen want dat is gezond. Ons lichaam wordt naarmate ouder worden zwakker.
De trieste realiteit is dat senioren en dames soms het doelwit zijn van vandalisme.
In ons Budo Center Boxbergheide geven we zelfverdediging voor senioren en een reeks voor dames, steeds op maat van de deelnemer.
Rug, knie of andere letsels zijn geen probleem, een aanvaller kijkt hier ook niet naar.
Aangepaste techniekjes, na een leuke opwarming, die volwassenen kunnen leren om zichzelf te beschermen en dit zonder roofbouw op het lichaam te doen!
Niet de olympische spelen meedoen, maar wel de gedachte.
Onze instructeurs hebben allen vele jaren ervaring in zelfverdediging en doceren uit verschillende soorten vechtsporten aangepast op maat van de deelnemer.
Tijdens deze initiatie leer je voorkomen dat je een doelwit wordt en ontdekt je basistechnieken om jezelf te verdedigen als je in een gevaarlijke situatie terechtkomt. Meegenomen is dat het geheel draagt bij aan je gezondheid (cardio -diabetes – enz..).
Losse kledij, geen juwelen, geen schoeisel
Initiatiedagen in het Budo Center Boxbergheide:
Kosten deelname: 50€ p/p voor 5 lessen, contant of overschrijving (1 consumptie per les inbegrepen)
Groep Senioren (55+): dinsdag van 10.30 tot 12.00u
8 + 15 + 22 + 29 april + 6 mei 2025
Groep Dames (16+): donderdag van 19.00 tot 20.30u
27 maart, 3 + 10 +17 +24 april 2025